白髪染めの頻度、実はこれが正解。あなたにベストな周期と綺麗を長持ちさせるコツ

こんにちは。ジャン・クロードビギン丸の内マイプラザ店で、スタイリストをしている谷口です。普段は「暗くしない白髪染め」を得意として、白髪が気になる大人の女性のカラーを担当しています。

「白髪染めって、どれくらいの間隔で染めればいいの?」

お客様から、本当によくいただく質問です。「周りは月1回って言うけれど、本当にそんなに必要?」「染めすぎて頭皮や髪が傷まないか心配」——そんな声も、あわせて聞きます。

先に結論をお伝えします。白髪染めの頻度に、全員に当てはまる「正解」はありません。ただ、ご自身にとっての「ちょうどいい周期」は、見つけることができます。

目安は「根元の白髪が気になり始めたとき」

一般的には、4〜6週間ほどがひとつの目安です。髪は1か月で約1cm伸びると言われているので、根元に1cmほど白髪が見えてくるのが、このくらいの時期になります。

ただし、これはあくまで目安です。周期は、次の3つで大きく変わります。

• 白髪の量と生え方:全体に散らばっているか、生え際だけに多いか
• 髪が伸びるスピード:人によって、伸びる速さは違います
• 仕上げる明るさ:ここが、実は一番大きなポイントです

意外と知られていない「明るさ」と周期の関係

同じ白髪の量でも、「どれだけ暗く染めるか」で、根元の伸びの目立ち方は変わります。

暗く染めるほど、根元の白髪との差(コントラスト)がはっきり出ます。そのため、暗く染めた方ほど、染め直したくなる時期が早くなりがちです。

反対に、少し明るめに染めると、伸びてきた白髪との差が小さくなり、根元が目立ちにくく、間隔をあけやすい傾向があります。

「早く染め直したくなって、頻繁に通っている」という方は、染める回数を我慢するより、色の選び方を見直すほうが、気持ちも髪も楽になることがあります。

染めすぎも、我慢しすぎもおすすめしない理由

染める間隔が短すぎると、頭皮や髪に薬剤が触れる回数が増えます。毎回全体に薬剤をつけていると、毛先に薬剤が重なって、髪が傷みやすくなることもあります。

かといって、白髪が気になるのに我慢しすぎるのも、気持ちの面で負担になります。大切なのは「頻度を減らすこと」より、「無理なく続けられる周期を見つけること」だと、僕は考えています。

綺麗を長持ちさせる3つのコツ

1. 根元だけを染める「リタッチ」を基本にする

すでに染まっている部分に、毎回薬剤を重ねる必要はありません。伸びてきた根元を中心に染めることで、毛先への負担を減らせます。

2. 頭皮に薬剤がつく面積を減らす「ゼロテク」を選ぶ

ゼロテクは、頭皮に薬剤が触れる面積を減らす塗り方です。染める回数が多い方ほど、頭皮のことを考えた塗り方は大切です。ただし、アレルギーを防ぐものではありません。ご不安な方は、事前にご相談ください。

3. 色持ちを守るホームケアを取り入れる

洗い方や、使うシャンプー・トリートメントで、色の抜け方は変わります。色が長持ちすれば、染め直す周期にも余裕が出ます。

ジャン・クロードビギン丸の内マイプラザ店 谷口にご相談ください

白髪染めの周期は、髪質、白髪の量、仕上げたい明るさで、一人ひとり違います。「自分はどれくらいがいいんだろう」と迷ったときは、ぜひ一度ご相談ください。

ジャン・クロードビギン丸の内マイプラザ店では、暗くしすぎない白髪染めの経験を活かして、「無理なく続けられる、あなたに合った周期」を一緒に考えます。お気軽に谷口まで。