「夏になると髪色がすぐ明るくなる…」そんな経験はありませんか？
夏になると、
「せっかく染めたカラーがすぐ抜ける…」
「髪がパサパサしてまとまらない…」
というお悩みをよく耳にします。
実はその原因の一つが、紫外線です。
肌の日焼け対策はしていても、髪の紫外線対策は意外と見落とされがちです。
髪は一度ダメージを受けると、自分で修復することができません。
だからこそ、夏は「傷んでからケアする」のではなく、「傷む前に守る」ことがとても大切です。
今回は、紫外線が髪に与える影響と、カラーを長持ちさせるためのポイントをご紹介します。
紫外線は髪にも
ダメージを与える??
答えはYESです。
紫外線は肌だけでなく、髪の表面にも影響を与えます。
特に紫外線によって、
・キューティクルが傷つく
・髪内部のタンパク質にダメージが加わる
・水分が失われやすくなる
などの変化が起こると考えられています。
その結果、
✔ パサつく
✔ ツヤがなくなる
✔ 手触りが悪くなる
✔ カラーが抜けやすくなる
といった状態につながります。
なぜ夏はカラーが落ちやすいの？
カラー後の髪は、とてもデリケートな状態です。
そこへ紫外線を浴びることで、
カラーの色素が分解されやすくなり、退色が早まる原因の一つになります。
さらに、
海水やプールの塩素、汗、強い日差し、エアコンによる乾燥なども重なり、
夏は一年の中でも特に髪へ負担がかかる季節です。
🌿 美容師がおすすめする夏のヘアケア5選
① UVカット効果のあるヘアスプレーを使う
肌に日焼け止めを塗るように、
髪にも紫外線対策がおすすめです。
最近では、
髪専用のUVスプレーも多く販売されています。
外出前にひと吹きするだけでも、紫外線対策につながります。
② 洗い流さないトリートメントを使う
ドライヤー前には、
オイルやミルクタイプの洗い流さないトリートメントを使いましょう。
髪表面をコーティングし、
乾燥や摩擦から守ってくれます。
紫外線対策だけでなく、ドライヤーの熱から髪を守る効果も期待できます。
③ カラー専用シャンプーを選ぶ
洗浄力が強すぎるシャンプーは、
必要以上に色素が流れやすくなることがあります。
カラーを長持ちさせたい方は、
カラーケア用シャンプーを選ぶのがおすすめです。
④ 帽子や日傘も効果的
外で過ごす時間が長い日は、
帽子や日傘を活用するのもおすすめです。
頭皮も紫外線の影響を受けるため、
髪だけでなく頭皮を守ることにもつながります。
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⑤ 美容室での集中ケアもおすすめ
夏は普段以上に髪へ負担がかかります。
そのため、
カラーだけではなく、
トリートメントやヘッドスパで髪や頭皮をケアすることも大切です。
ダメージを溜め込まないことが、
秋以降の髪質にも影響してきます。
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💇 僕が夏のカラーで意識していること
僕は夏場のカラーでは、
「染めた直後の色」よりも、「1か月後の色」を意識しています。
紫外線による色落ちを考慮して、
髪質や過去のカラー履歴に合わせて薬剤を調整することもあります。
また、白髪染めをされる方には、
暗く染めすぎず、8〜10トーン程度のファッショングレイカラーをご提案することも多くあります。
暗く染めるだけではなく、
色落ちした後も自然に見えるようなカラー設計を大切にしています。
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🌻 夏こそホームケアが差をつける
美容室でどれだけ丁寧にカラーをしても、
毎日のホームケア次第で髪の状態は大きく変わります。
・UV対策
・保湿
・カラー用シャンプー
・ドライヤーでしっかり乾かす
この積み重ねが、
夏の終わりに大きな違いとなって現れます。
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🌿 まとめ 🌿
夏は、一年の中でも特に髪や頭皮へ負担がかかる季節です。
紫外線は、
✔ キューティクルのダメージ
✔ パサつき
✔ カラーの退色
につながる原因の一つと考えられています。
そのため、
✅ UVカットスプレーを使う
✅ 洗い流さないトリートメントを使う
✅ カラー用シャンプーを選ぶ
✅ 帽子や日傘を活用する
✅ 定期的に美容室でケアする
こうした日々の積み重ねが、髪を美しく保つ秘訣です。
夏のダメージは、そのまま秋・冬の髪質にも影響します。
だからこそ、「夏だけのケア」ではなく、未来の髪のための習慣として紫外線対策を取り入れてみてください。
髪は毎日の積み重ねで変わります。
今年の夏は、ぜひ髪にも紫外線対策を始めてみませんか？
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